2015-03-03から1日間の記事一覧
「ダイエット」という語は「肥満を予防または解消するために食事制限をする」という意味です。甘いものやアルコールの誘惑は本当に魅力的ですがダイエットするうえではどうしても我慢しなければなりません。でも、これらの高カロリーにして低栄養の食べ物を…
私がオススメするダイエット方法
私がオススメするダイエット方法は「食事制限」。 食事制限といっても極端に食事の量を減らすようなものではなく、日常的に飲食しているお酒やお菓子を高級品に切り替えるというもの。
