2015-03-04から1日間の記事一覧
私はスピーチのサークルに入っていて、先日たまたまダイエットに関するスピーチを聞きました。スピーチをしたAさん(50代男性)によれば、10年前は太っていて、奥さんから「痩せないと離婚する」と脅されたので、毎日体重を計り、食事の内容を記録するように習…
いまの時代はダイエットといえば、テレビや雑誌はもちろんのこと書籍やインターネットなど様々な媒体で情報を集めることができます。いろいろなダイエット方法があるのでどれが良いのか迷いますが、ここでダイエットの基本的な考えを簡単にまとめてみようと…